hadzha написал(а):Всё, голод, скоро смерть! Надо потомство оставить, икру метнуть!"
Не думаю. В природе, заметь, в голод никто не плодится. Все выбирают
наоборот: жирный сезон. Родить то дитя можно. Но как ты его выкормишь
если не чем? В голод надо самому выживать: искать еду.
.
Так что тут думаю другое. Я это давно ощущал на выходе. Где-то на 3-4 день
приходит зверский аппетит и вот такое энергичное состояние. Просыпаюсь
рано утром. 4-6 утра. И главное - выспался. И все хочется. И жрать и работать
и любить и даже зарядку делать!
.
Просто сейчас в первый раз это пришло еще до начала питания. Думаю тут два
фактора. Я теперь стал уходить в голод с помощью Карловарской соли. Это
очень сильно снизило неприятные ощущения во время голода. И адаптация.
Тренировка в любом деле работает. Организм уже предвкушает -выпивку жратву.
Вот и радуется.
.
hadzha написал(а):даже с сильного бодуна
Тоже замечал. Но думаю тут другой механизм. Во время пьянки человек отрабатывает
какие-то свои запреты. То, что обычно держим внутри. А тут "распоясался", дал себе
волю. Вот наутро и чувствуешь обновление. Голова болит, зато душа поет.
.
hadzha написал(а):не меняя образ жизни невозможно. Тут главное регулярность.
Согласен. Это новая дорога. К которой привыкаешь и уже нравится. Как спортсмена
на больничной койке не удержишь. Все рвется на тренировку. Мышцы болят, нагрузки
просят. Адаптация!
.
hadzha написал(а):езжу регулярно. Растет аппетит
Вот! Тут у нас контур ПОС. Больше подвигался - больше аппетит. Нормально.
.
hadzha написал(а):но там топить жир надо, это отдельная история.
Да. Но дойду и до этого. Сейчас для меня главное - общий вес.